Dans cet article, je souhaite collecter les petites astuces pour faciliter notre chemin, les choses qui changent le point de vue, sans régler les choses de fonds, mais qui allègent et peuvent sur le long terme devenir des réflexes :
- love what you do : c’est tout simple, sans rien changer au quotidien, si arrive à faire les choses avec un peu plus d’amour que la veille, on passe une meilleure journée, et ce processus peut être sans fin. Ça ne veut pas dire faire semblant, de tout aimer, d’être toujours positif ;
- oser se dire tout ce qu’on aime pas, ce qui nous fait peur, nous rend triste, en colère, se le dire ou l’écrire pour aller rencontrer ces parts de nous et les accueillir ;
- presence is more important than the performance : ce qui est important, c’est d’apporter de la joie ou de l’amour ou de la compassion, et ça ne passe pas par les mots, donc il est souhaitable d’arriver un entretien en étant bien, centré, présent. Ça n’empêche pas de travailler si c’est un examen ou un entretien d’embauche, mais ça peut être le petit plus
- do nothing « out of fear » : pas besoin de commenter
- à suivre