L’idée
Je pense que la prise de conscience d’une peur, d’une croyance limitante, d’un schéma de fonctionnement peut les libérer. Pas toujours, bien sûr. C’est ce qu’on appellerait une libération spontanée.
En revanche, une prise de conscience ne peut pas guérir, c’est à dire libérer d’une blessure.
Cf. la différence entre les deux dans l’article http://inspira-ques-tions.fr/developpement-personnel-definitions/
Donc une prise de conscience libère-t-elle, non ce n’est pas automatique. Peut-elle libérer, oui. Mais pas guérir.
Qu’en disent-ils?
D’après Steves Doupeux, tant que les peurs restent inconscientes, impossible de s’en libérer. La prise de conscience est donc la première étape nécessaire pour se libérer.
En plus, c’est nécessaire pour s’accepter, s’aimer.
Je suis à la recherche d’autres références sur ce sujet, si vous en avez, n’hésitez pas, merci par avance!
Source Steves Doupeux (https://stevesdoupeux.fr/)