L’idée
Remercier ouvre le cœur, nous libère, déplace notre attention vers la légèreté. Merci pour le soleil qui brille, notre cœur qui bat, peu importe, c’est juste le fait de ressentir profondément un merci.
Appreciation is a further advanced stage of meditation, so being in a State of appreciation is more helpful than be in a state of meditation (Abraham Hicks)
Parfois c’est plus difficile de se laisser s’ouvrir, c’est vrai, mais si on le fait vraiment, notre journée en est transformée.
Qu’est ce qui peut nous aider à ressentir ce merci?
L’Ho’oponopono
« Je suis désolée, pardonne moi, je t’aime, merci », en boucle. cf l’article qui présente des méthodes de libération émotionnelle.
Un texte qu’on peut lire, ressentir, avec ferveur
Sophie Merle nous propose ce texte magnifique, qu’elle tient de Dr Randall Robirds :
Du plus profond de moi-même, je rends grâce pour l’amour que je suis. Pour l’amour qui est dans ma vie et pour l’amour qui m’entoure, MERCI.
MERCI pour le miracle de vie que je suis. Pour le merveilleux cadeau de la vie qui m’habite et qui m’entoure, MERCI.
MERCI pour ce corps parfait. Pour ma santé et pour mon bien-être, MERCI.
MERCI pour l’abondance que je suis. MERCI pour l’abondance que je vois tout autour de moi. MERCI pour toutes ces richesses. Pour la richesse de ma vie, MERCI.
MERCI pour le flot d’argent qui se dirige vers moi et qui s’écoule à travers moi.
Pour l’aventure de ma vie et les myriades de merveilleuses possibilités et probabilités qui s’offrent à moi, MERCI.
MERCI pour l’émerveillement, MERCI pour la joie, MERCI pour la beauté et l’harmonie, MERCI pour la paix et la tranquillité, MERCI pour les rires et MERCI pour les divertissements.
Et MERCI pour le privilège de servir et de partager le cadeau que je suis, MERCI, MERCI, MERCI!
MERCI, MERCI et MERCI encore pour cette vie magnifique où j’ai la possibilité de me développer et de croître au plus haut degré de perfection dans la grâce et l’aisance, la paix, l’amour et la lumière. MERCI LA VIE!
et Merci Sophie Merle!
Source :
http://www.sophiemerle-jecommande.com/exprimez-votre-gratitude-action-de-grace et www.SophieMerle.com